The Journey of Your Heart — Het hartkompas
Deze reis in zes lessen sluit aan bij Sharons hartgerichte werk: opnieuw verbinding maken met jezelf, je eigen verhaal verkennen, luisteren naar wat je nodig hebt en je eigen tempo volgen. De lessen z
Deze reis in zes lessen sluit aan bij Sharons hartgerichte werk: opnieuw verbinding maken met jezelf, je eigen verhaal verkennen, luisteren naar wat je nodig hebt en je eigen tempo volgen. De lessen zijn geschreven in een warme ik-vorm die Sharon kan beoordelen en eigen maken. De cursus vervangt niet het persoonlijke kennismakingsgesprek waarin zij onderzoekt of een traject past.
Een pad dat jij vormgeeft
In ongeveer 85–105 minuten maken we ruimte, kijken we door zachte verhaalvensters, maken we een optionele verbeeldingswandeling, benoemen we wat belangrijk is, oefenen we met kiezen wat je deelt en nemen we één klein experiment mee de week in. Jij blijft de schrijver. Kies alledaagse situaties, laat pijnlijke herinneringen buiten de oefeningen, pauzeer of stop wanneer je wilt en houd alle reflecties privé als dat beter voelt.
Zes kamers in de reis
Aankomen: kies je tempo, je plek en één woord voor dit moment.
Schrijven: kijk door drie vensters — wat mij werd verteld, wat ik merkte en wat ik nu wil eren.
Verbeelden: maak met open of gesloten ogen een symbolische wandeling en kies zelf de afstand.
Luisteren: maak van een verlangen een waarde, praktische behoefte en grens.
Verbinding kiezen: onderzoek wat privé mag blijven en wat je eventueel mee wilt nemen naar een gesprek.
Meenemen: maak voor een gewone dag één klein, aanpasbaar experiment.
In de cursus
Zes tweetalige lessen combineren nieuw gegenereerde beelden, twee met AI gemaakte bewegende scènes, expressieve begeleide vertelling met volledige transcripties, een printbare kaart van acht pagina’s, privéreflecties, keuzes met verschillende routes, checklists, quizfeedback en lesvoortgang. De voice-overs zijn synthetisch; het zijn geen opnamen van Sharon.
Een zachte grens
Dit zijn optionele reflectieve schrijfoefeningen, geen therapie, diagnose of medisch advies. Je hoeft niets persoonlijks te delen. Als een oefening te veel voelt, stop dan, richt je aandacht op de ruimte, neem contact op met iemand die je vertrouwt of zoek passende professionele steun. Sharons individuele traject begint met een gesprek om te bekijken of het past.